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· 如何给宝宝挑选一把合适的牙刷?  [2017-5-26 9:35:47]
预防龋齿,应该从宝宝0岁开始,帮助宝宝养成好的口腔卫生习惯,才能保证牙齿健康。宝宝刷牙,挑选一把合适的牙刷非常重要,那么不同年龄的宝宝该如何挑选牙刷?  2岁前:指套刷  在宝宝2岁前,自己还不会刷牙,主要靠家长帮助他们刷牙,这个时期,指套刷是非常适用的。  ...
· 培养一两种爱好 ,一辈子受益无穷  [2017-5-25 9:31:59]
美术班、钢琴班、英语班……各类兴趣班、补习班占据了孩子们多数业余时间,公园里很少能看到孩子们奔跑、玩耍的身影。近几十年,中国孩子体质逐年下滑,虽然国家一直非常重视青少年的体育工作,但成效不明显。  运动,应作为一生的追求  西安体育学院健康科学系教授苟波接受《...
· 准妈妈如何当健康“吃货”?  [2017-5-24 9:42:49]
孕期的你是不是变成小吃货?为了腹中的胎儿,全然不顾发胖的危险、身材的走样,每天干得最多的就是——吃、吃、吃。既然你懂得吃东西补充营养对宝宝很重要,那你可知道,如果营养补得不对也会影响宝宝健康,甚至埋下慢性病的病根呢?我们一起来看看广州医科大学第一附属医院临床营...
· 备孕夫妻注意,想生孩子一定要少吃9种食物  [2017-5-23 9:17:35]
饮食影响健康,饮食也会影响生育,有的食物会影响精子质量,有的食物会黄体素合成,正在备孕的夫妻,一定要少吃这些食物。  咖啡  咖啡越来越受到年轻人的欢迎,但对于备孕的小夫妻来说,最好还是远离咖啡。美国一项针对104位备孕女性的研究发现:咖啡会直接影响受孕,每天...
· 生完孩子后多久可以下床活动?产后做哪些运动有助恢复  [2017-5-22 10:03:58]
产后尽早活动有助于恢复  很多人认为,“生孩子耗费了很多体力,当然应该好好躺着休息”,但产科专家却表示,新妈妈产后应该尽早下床活动。这是因为产后尽早下床活动才能有利于恶露排除和子宫恢复。  此外,产后适当活动能促进肠蠕动、防止发生肠粘连;能预防褥疮和静脉血栓,...
· 孕妇每天吃个苹果提高宝宝记忆力  [2017-5-19 11:23:09]
准妈妈常吃苹果有助提高宝宝记忆力  苹果苹果素有“益智果”与“记忆果”之美称的营养成分苹果富含糖、蛋白质、钙、磷、铁、锌、钾、镁、硫、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸、纤维素等构成大脑所必须的营养成分,尤其是细纤维含量高,有利于胎儿大脑皮层边缘...
· 男性三种职业最易影响生育  [2017-5-18 9:11:37]
影响生育能力的因素很多,生活习惯,饮食习惯,甚至从事的职业都会对生育能力造成影响。研究发现,从事以下几种职业的男性就很容易因为工作关系而影响生育能力。  1.驾驶员  职业的驾驶员,每天都必须长时间地坐在驾驶座上开车,当睾丸长时间被困在一个闷热、不通风的环境里...
· 夏季孩子吹空调准备好4件物品  [2017-5-17 8:56:14]
进入夏季过后,很多家庭就开始使用空调了,特别是有孩子的家庭,因为小孩子比大人更容易出汗。小编建议,夏季在给孩子吹空调时,一定要准备好以下这4件物品,以防空调病。  1.准备一床空调被  给孩子吹空调温度不能太低,一般以26-28℃为宜,不过由于空调有一定的风力...
· 备孕女性要牢记5个饮食禁忌  [2017-5-16 9:10:30]
备孕期间,不管是爸爸还是妈妈,都要注意饮食,有的食物可能会影响精子健康,有的的食物可能会导致胎儿畸形,下面这几个饮食禁忌,备孕妈妈要牢记。  1.忌烟酒  研究表明,酗酒、吸烟会导致低体重儿、流产及产妇在产后的行动障碍。男性若经常饮用葡萄酒、啤酒或烈酒,会降低...
· 准妈妈孕期必须补4种微量元素  [2017-5-15 9:03:41]
很多准妈妈在孕期会注意补钙,但却常常忽略其他微量元素,为了给胎儿提供充足的营养,孕期一定补充下面4种微量元素。   1.碘  碘是合成甲状腺素的重要原料,碘缺乏必然导致甲状腺激素减少,造成胎儿发育期大脑皮质中主管语言、听觉和智力的部分不能得到完全分化...
· 孕期便秘怎么办?试试三种食疗方  [2017-5-12 9:17:44]
为什么孕期容易便秘?  很多准妈妈发现自己越来越容易便秘,这是怎么回事呢?怀孕后的便秘现象,以孕后期最为严重,主要是因为孕期分泌大量的黄体酮,它可以使子宫平滑肌松弛,同时也使大肠蠕动减弱。由于子宫不断增大,重量增加,压迫到大肠,造成血液循环不良,因而减弱了排便...
· 断奶后需要挤掉乳房的余奶吗?  [2017-5-11 9:26:36]
断奶后需要挤掉余奶吗?  哺乳妈妈在给宝宝断奶后,因为没有宝宝吃奶,会出现涨奶的情况,如果涨奶严重,很可能会导致乳腺管堵塞引起乳腺疾病,但是如果每次都把乳房排空,又会造成宝宝还在吃奶的假象,身体会持续产奶,那到底该怎么办呢?   专家建议,在刚给宝宝...
· 健康的孩子需要补维生素吗?  [2017-5-10 9:39:37]
为了孩子的健康,家长们真的是操碎了心,除了变着花样给孩子做好吃的,还给孩子补各种保健品,各种维生素、钙片更是少不了。我们都知道,维生素是孩子生长发育必需的营养素,但是健康的孩子也需要补充维生素吗?  美国Webmd报道的一项研究表明,通常情况下,孩子们可以在平...
· 3个小游戏锻炼宝宝运动能力  [2017-5-9 9:14:04]
小宝宝多多运动能刺激肌肉和神经,有助于生长发育,下面小编给大家介绍3个适合1岁以下宝宝的小游戏,游戏的同时还能锻炼宝宝肌肉,一举两得。   1.戏水  宝宝都喜欢水,当宝宝能够坐着的时候,可以让宝宝多多玩水,也可以在洗澡时给宝宝一个小勺子或小鸭子,让...
· 3个小游戏锻炼宝宝运动能力  [2017-5-8 9:05:45]
小宝宝多多运动能刺激肌肉和神经,有助于生长发育,下面小编给大家介绍3个适合1岁以下宝宝的小游戏,游戏的同时还能锻炼宝宝肌肉,一举两得。  1.戏水  宝宝都喜欢水,当宝宝能够坐着的时候,可以让宝宝多多玩水,也可以在洗澡时给宝宝一个小勺子或小鸭子,让他在洗澡的同...
· 宝宝经常夜惊是怎么回事?可能是缺钙  [2017-5-5 10:52:33]
有家长反映,宝宝晚上睡觉时总是睡不踏实,常常惊醒,有时候还会突然哭起来,这到底是怎么回事呢?   宝宝为什么容易夜惊?  小宝宝因为大脑神经系统发育不成熟,控制能力较差,导致睡觉时易出现夜惊的现象,有时候宝宝做梦也会引起夜惊。此外,缺钙、肠胃不舒服等...
· 孩子性格内向不喜欢和小朋友玩,家长可以这样做  [2017-5-4 9:19:05]
很多家长都希望自己的孩子能多和小朋友交往,但有的小朋友却比较内向,要么黏着爸爸妈妈不愿离开,要么自己一个人玩,不喜欢参与其它小朋友的游戏。这种情况该怎么办?   孩子性格内向该怎么办?首先,我们必须明白,每个孩子的性格都不同,有的喜欢交朋友,有的却比...
· 密封的乳汁会变红,所以母乳是血变成的?  [2017-5-3 11:24:58]
这个听起来颇诡异的说法,在网络流传很久。故事版本大同小异:将母乳放入一个玻璃瓶里,密封几年,原本乳白色的母乳变成了一瓶红色的液体。从科学角度来说,这是真的吗?  南方医科大学附属深圳妇幼保健院妇产科副主任医师涂新枝表示,从成分上看,血液和乳汁里都有蛋白质、脂肪...
· 孩子几岁开始用枕头好?  [2017-5-2 9:10:35]
新出生的宝宝睡觉要不要垫枕头?于新生儿的脊柱是直的,故平躺时,背和后脑勺在同一平面上,不会造成肌肉紧绷状态而导致落枕;加上新生儿的头大,几乎与肩同宽,侧卧也很自然,新生儿无需枕头。如果头部被垫高了,反而容易形成头颈弯曲,影响新生儿的呼吸和吞咽,甚至可能发生意外...
· 居家注意4个细节可防宝宝烫伤  [2017-4-28 10:02:08]
开水、稀饭、汤,甚至洗澡水都可能会烫到宝宝,尤其是在春夏季节,孩子衣服穿得少,一旦发生烫伤就可能很严重,因此家长在居家时一定注意一些生活细节,防止烫伤发生。  下面几个场合是居家最容易发生烫伤的地方,家长们一定要警惕。  1.客厅  家长应特别小心客厅的饮水机...
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