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· 舌头决定为啥爱吃垃圾食品  [2017-6-16 9:10:59]
虽然很多人都“狡辩”称如果有机会,他们肯定会选菜单上健康食品,但观察和研究表明,许多人都“打脸”了,人们更倾向于根据食物的口味做选择。尽管我们被教育要选择健康食品,自己也知道这有多重要,但通常情况下,哪种食物更高糖、高盐、高脂肪,我们就更喜欢它。此外,遗传、经...
· 夏季肌肤晒伤怎么办?晒伤后如何该修复?  [2017-6-16 9:07:59]
皮肤晒伤的症状  皮肤晒伤有哪些症状?长时间在太阳下暴晒后,在曝光部位出现边界清楚的红斑,鲜红色,严重者可出现水疱、糜烂;随后红斑颜色逐渐变暗、脱屑,留有色素沉着或减退;或者自觉皮肤有烧灼感或刺痛感,常影响睡眠。   怎样判断肌肤晒伤情况?  皮肤微...
· 酗酒或仅会增加女性机体血糖水平  [2017-6-15 8:28:13]
最近,一项刊登于国际杂志BMC Public Health上的研究报告中,来自瑞典于默奥大学的研究人员通过研究发现,从16岁开始,有规律的大量饮酒和酗酒或许和女性后期机体血液中较高的葡萄糖浓度直接相关,而血糖水平较高是2型糖尿病的一种风险因子。  这项研究中研...
· 养胃的食物有哪些?试试这几款养胃粥  [2017-6-15 8:22:49]
养胃的食物有哪些?肠胃是消化道的重要器官,想要养好肠胃首先就要从饮食入手。如果日常生活中能多吃一些养胃的食物,对于胃肠功能的养护是很有好处的。粥作为常见的主食,有着容易消化、营养易吸收的特点,是养胃的食物中易于制作,方便食用的食品。那么有哪些粥适合作为养胃的食...
· 乳腺癌早期症状,你知道多少?  [2017-6-14 9:51:01]
对于乳腺癌早期症状,你知道多少?乳腺癌是女性最常见的癌症之一,也是女性的“身心健康杀手”。如果不了解乳腺癌早期症状,当乳腺癌被诊断时,往往要动大手术或者处理乳腺癌并发症。所以,防治乳腺癌,我们先要懂得识别乳腺癌早期症状,才能将乳腺癌的危害降至最低。下面小编将逐...
· 5个方法缓解落枕症状  [2017-6-14 9:47:42]
落枕真不是什么大病,但是一旦落枕,将会有好几天不舒服,脖子脑袋活动范围受限,稍微动一下就难受,甚至会疼。今天给大家介绍五种方法,可以缓解你的落枕症状。  热敷:按摩虽然是一种常见并且有效的方法,但对于很多人来说也是相对比较困难的,首先按压的时候疼痛非常,并且还...
· 加工白面包和手工全麦面包哪个更健康?  [2017-6-13 9:00:20]
尽管很多研究都试图去搞清楚吃哪种面包是最健康的,但目前研究人员并不清楚面包和面包类型的差异对机体的微生物组及相关指标参数的影响,近日刊登在国际杂志Cell Metabolism上的一篇研究报告中,来自魏兹曼科学院的研究人员通过对20名健康个体进行深入的随机对照...
· 夏季高温食物易变质 带饭族要注意4个问题  [2017-6-13 8:57:03]
很多上班族会选择自带便当解决午餐,经济实惠又卫生。但在炎热的夏季,食物很容易变质,因此,在夏季,带饭族尤其要注意饭菜的选择和保存,以防吃到变质食物。  1.别带吃剩的饭菜  有些人带饭的适合,会把做好的菜端上来给家人吃,等家人吃完,再把剩下的菜装起来准备带饭,...
· 注射美容针后不适 女子起诉索赔  [2017-6-12 8:51:51]
水光针、肉毒素、苹果肌填充,提到这些专业名词的时候,往往会让人联想到“微整容”。如果在微整容前再加上“韩国专业整容医师”几个字,可能在时下爱美姑娘们的眼中更具诱惑力了。王女士是位爱美人士,为了拥有更美的面容,她再三考虑后,选择了一家有韩国整容医师的美容机构进行...
· 常喝可乐 小心糖尿病盯上你!  [2017-6-12 8:49:58]
夏天来了,许多年轻人为了解暑散热,都喜欢喝可乐等碳酸饮料。可乐对于健康的影响,早已成为人们热议的话题,常喝可乐不仅会给人带来肥胖,有时候可乐喝多了,可能还会提高罹患糖尿病的风险。   常喝可乐小心糖尿病盯上你!  新加坡曾对6.3万平均年龄在53岁的...
· 喜欢喝汤也要喝对方法  [2017-6-9 10:01:57]
喝汤是中国饮食的一个传统,尤其是在广东,煲一个老火靓汤,除了汤好,还能有各种保健养生的功效。但对于喝汤这件事,有一些做法你可以经常做,但你不知道这样做不仅不能得到汤的营养和好处,可能还会损害自己的健康。   喜欢趁热喝汤:很多长辈都喜欢说汤要趁热喝,...
· 这3种水果竟是肝病“克星”,趁着夏天要多吃!  [2017-6-9 9:59:52]
肝脏是人体重要的代谢器官,帮助人体内的有害物质和毒素,平时养肝就是在养命,除了要养成健康的生活习惯以外,还要从饮食上着手,有些食物竟会让人“吃”出肝病,有的食物竟是肝病的“克星”,有利于肝脏健康。   三类食物可“吃”出肝病  1 酒水  酒水中的主...
· 失眠多梦试试芹菜酸枣汤  [2017-6-8 9:19:47]
芹菜是在家常菜中很常见的,芹菜具有很高的要用价值,芹菜性比较凉,味甘,具有健胃、利水消肿的功效。对于患有高血压、水肿有很好的功效,同时芹菜对常见的女性月经不调也具有辅助治疗作用。今天跟着小九来看看一款芹菜食疗的具体做法吧!   芹菜酸枣汤  食材:芹...
· 吹空调得了气管炎怎么办?看看这款有效食疗方吧!  [2017-6-8 9:17:32]
炎热夏季天天都呆在空调房,外面又是烈日炎炎,这种冷人交替的日子有些气管炎的人这时就会咳嗽了。那有什么食疗方能够缓解治疗因空调引起的气管炎呢?下面跟着小九一起来看看茄根红糖水吧!   茄根红糖水  食材:茄根、适量红糖  做法:  1、将茄子洗干净,接...
· 油盐甜“三高” 慎买五毛零食  [2017-6-7 9:24:18]
“五毛零食”有何危害?昨天,北京市食药监局公布对“五毛零食”的检测结果,本次抽查调味面制品54个、调味豆制品43个。结果显示,“五毛零食”呈现“脂肪”、“钠”和“甜蜜素”“三高”,对少年儿童健康成长不利。  结果显示,68.5%的调味面制品样本钠含量超过200...
· 爱喝酒的你,有这些症状当心患上酒精肝  [2017-6-7 9:18:33]
现在有事没事喝上两杯都是常见的事情。不少爱喝酒的人,身体肝脏都会有所损伤,更会因此引发各种肝病,其中酒精肝是最为常见的疾病。   你对酒精肝了解多少?  酒精肝与长期喝酒,导致肝脏受损有着密不可分的关系。酒水中的主要成分是乙醇,也是影响肝脏健康的主要...
· 预防荨麻疹 少吃这些食物!  [2017-6-6 10:27:23]
荨麻疹是一种常见的过敏性疾病,引发荨麻疹的原因有很多,食物、接触性的过敏都是原因之一,其中以饮食因素引起的为多见。因此想要更好地预防荨麻疹,要注意饮食习惯,避免进食会引发自身过敏反应的食物。以下介绍一些常见的容易引起过敏的食物,如果您曾经在食用这些食物时出现过...
· 菠萝为什么要用盐水泡一下?  [2017-6-6 10:20:42]
菠萝的营养价值  菠萝含有大量的果糖,葡萄糖,维生素A、B、C,磷,柠檬酸和蛋白酶等物。味甘性温,具有解暑止渴、消食止泻之功。   1、助消化:菠萝中所含的蛋白质分解酵素有分解蛋白质及助消化的功能,对于长期食用过多肉类及油腻食物的人来说,是一种很合适...
· 常吃这九种食物赶走脸上皱纹  [2017-6-5 9:30:37]
到了一定年纪,脸上开始慢慢出来细纹,逐渐加深变成皱纹,对于爱美的女性来说,尤其需要注意这一点,除了日常做好各种护肤的流程外,在饮食上也可以注意,多吃这八种食物,可以淡化脸上细纹,赶走皱纹。   葡萄——阻断游离基,延缓衰老  它含有大量葡萄多酚,具有...
· 夏季多吃这几种蔬菜!抗菌消炎还护胃!  [2017-6-5 9:29:18]
夏季是消化道疾病高发的季节。由于气温影响,食物容易滋生细菌,同时很多人又喜爱冷饮冷冻食品,胃肠功能更易受到伤害,因而更难抵御细菌的侵袭。自然界中有一些食物具有天然的抗菌作用,很适合在夏日食用,有助肠道安稳度过夏天。   夏季多吃这些抗菌菜  1.洋葱...
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