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· 小心!马拉松会导致短期肾损伤  [2017-3-30 8:45:57]
根据耶鲁大学领导的一项新研究,马拉松比赛造成的身体压力会导致短期肾损伤。由于马拉松比赛越来越流行,因此尽管参赛者的肾脏在2天内恢复,但是该研究还是增加了人们对这种重体力运动对身体潜在长期影响的担忧。这项研究于昨日发表在American Journal of K...
· 哪些中成药能治头疼?  [2017-3-30 8:44:09]
中医看头疼,分外感和内伤,治疗时根除病因为主,辅以中药止疼,因此,中成药治疗头疼,虽然没有止疼药那么快,但因为可以根除病因,可以减少或者拖延头疼的发作,常用治疗头疼的中成药,根据病因不同,有如下几种:   一、外感头疼  因为外感寒热或者局部炎症,比...
· 生姜能防止孕吐?吃多了或导致流产  [2017-3-29 8:47:45]
生姜中含有姜黄素,它具有抗氧化、抗炎、抗凝、降脂、抗动脉粥样硬化、抗衰老消除自由基及抑制肿瘤生长等主要药理作用,日常吃点生姜,对健康很有好吃。   生姜虽好,但在吃生姜时千万不可过量,吃多了反而可能会对身体造成伤害。  1.导致流产  有说法称,吃生...
· 眼皮跳、腿抽筋 出现这些反应警惕健康状况  [2017-3-29 8:44:39]
紧张时手心出汗、没有缘由的眼皮跳动、半夜睡觉时腿部抽筋,生活中我们经常会碰到这些奇怪的反应。你知道吗,从医学角度来说,这些现象多多少少都预示着一定的健康问题。   有这些反应要警惕疾病  1、紧张时手脚出汗  在巨大的压力下,神经调节和体液调节共同作...
· 如何有效抵御阿尔兹海默病?  [2017-3-28 9:19:18]
长期以来,很多老年人备受阿尔兹海默病的困扰,当然科学家们也一直在寻找帮助克服该病的新方法和策略,随着近年来研究的深入,科学家们在该领域取得了一定的研究进展,比如,日前刊登于国际杂志JACS 上的一篇研究报告中,来自韩国蔚山国家科学技术研究所的科学家通过研究就开...
· 保护机体健康 膳食纤维不可缺少!  [2017-3-28 9:17:15]
一直以来,科学家们都希望通过改变饮食方式来改善人类的健康,膳食营养在维持机体健康方面扮演着关键角色,而其中膳食纤维对于改善人类机体健康,降低疾病发生的风险尤为重要,本文中小编就整理了多篇亮点研究,来阐明膳食纤维对人类健康的重要性。   【1】Cell...
· 局部前列腺癌治疗的3种方法哪个更好?  [2017-3-27 13:07:53]
了解目前局部前列腺癌治疗方法的不良影响可以为共同决策提供相关信息。  近期,一项发表在权威杂志JAMA上的研究旨在比较与根治性前列腺切除术相比,外部束放射治疗(EBRT)和主动监测相关的功能结果和不良反应。  此项研究是前瞻性、基于人群的队列研究,收集了201...
· 这些食物有毒!烹饪要多注意!  [2017-3-27 11:23:44]
什么?有些食物是有毒的?没错!今天小编就带你来见识一下那些有毒的天然食物!那有毒还能吃?是滴!下面我们一起来看看要怎样烹饪吧!   土豆  土豆中含有一种叫生物碱为有毒物质,人体摄入大量的生物碱,会引起中毒、恶心、腹泻等反应。这种有毒的化合物,通常多...
· 哪些水果一定不能食用过量?  [2017-3-24 9:43:41]
1、大枣  大枣是滋阴补血的好水果,但是小孩不宜生吃大枣,更不能食用过多,否则会助湿生热,胃胀,损坏牙齿,对人的消化系统造成严重的影响。  2、香蕉  短时间内吃太多香蕉,会引起血液中镁、钾含量急剧增加,造成体内钾、钠、钙、镁等元素的比例失调,对健康产生危害。...
· 青、红、黄哪种苹果最营养?  [2017-3-24 9:41:32]
我们都听过“一日一苹果,疾病远离我”的俗语,苹果确实也能对健康带来很多有益影响。但是,市面上有青、红、黄三种苹果,哪种更营养更好吃呢?   红苹果:更有益心脏,提高记忆力,保持泌尿系统的健康。  青苹果:具有养肝解毒的功效,并能对抗抑郁症,因此较适合...
· 这种豆制品,营养价值竟比豆腐还高  [2017-3-23 9:16:43]
你知道豆制品有哪些吗?大多数人首先就会想到豆腐、土豆、豆浆等,其实豆腐皮也是豆制品的一种,它还有很多别称“油皮”、“腐竹”、“豆腐衣”,虽然它生活中不常吃,但营养价值可比豆腐还高哦!  1易消化易吸收,提高人体健康水平  豆腐皮是一种营养价值很高的方便食品,它...
· 4月8日起北京取消挂号费和诊疗费 设医事服务费  [2017-3-23 9:14:22]
《北京市医药分开综合改革实施方案》今日正式发布。4月8日起,北京所有公立医疗机构都将取消挂号费、诊疗费,取消药品加成,设立医事服务费。同时,435项医疗服务价格将规范调整。   据了解,此次医改核心内容共有3项,分别是:取消药品加成和挂号费、诊疗费,...
· 失眠时起来运动 这些睡眠误区你中了几个?  [2017-3-22 9:41:58]
今年世界睡眠日的主题为“健康睡眠远离慢病”。由中国睡眠研究会发布的2017年中国青年睡眠现状报告显示,24.6%的居民在睡觉这件事上“不及格”,高达94.1%的人睡眠与良好水平存在差距。  在生活中,不少人养成了一些不好的睡眠习惯,严重影响睡眠质量,要想健健康...
· 关于牛奶的五个谣言你信了吗  [2017-3-22 9:33:03]
早餐奶比普通奶营养  真相:早餐奶中添加了大量的糖和一点麦粉等,与普通奶的营养差不多,但却含有香精等食品添加剂,不如普通牛奶。早餐奶的能量和蛋白质供应只有早餐需求的三分之一,远不能代替早餐。早餐可以喝杯纯牛奶,再加适量主食、坚果以及果蔬,营养齐全。 ...
· 想要一夜好眠 睡前千万别碰10种食物  [2017-3-21 9:10:46]
入春以来,很多人陷入了“春眠不觉晓”的春困之中,但有一部分人却还在为“睡不着、睡不好”所困扰。影响睡眠质量的因素有很多,饮食是其中一种,睡前不良饮食会直接影响我们的睡眠质量。所以,想要一夜安眠,睡前千万别碰下面这10种食物。   油腻的食物  油腻的...
· 吃健康食材就能防癌?这些炒菜习惯也会致癌!  [2017-3-21 9:09:17]
许多人都知道饮食习惯和癌症之间的关系,但是大家知道,在做饭炒菜时的一些习惯也容易“惹癌上身”吗?不光是做饭的人,甚至连家人也难逃癌症的“黑手”。饮食防癌,不光要挑选健康的食材,在烹饪过程中同样也有讲究。一起来看看有哪些容易致癌的做菜习惯吧。   这些...
· 全球最长寿男人爱吃一种水果  [2017-3-20 9:11:30]
据报道,吉尼斯世界纪录指出,112岁的美国纽约州居民桑杰士布拉斯克斯成为全球最年长男性。桑杰士把他的长寿归功于每天吃一根香蕉。  在116岁的日本人瑞木村次郎右卫门于6月12日辞世后,桑杰士布拉斯克斯(Salustiano Sanchez-Blazquez)成...
· 春季吃这5种白色食物能防病  [2017-3-20 9:01:55]
春季是多种疾病的高发期,想要远离疾病,一到要提高抵抗力。想要提高抵抗力,合理健康的饮食必不可少,美国健康网站表示,多吃这几种白色食物就能增强抗病能力。   土豆  众所周知,钾元素可以预防高血压和中风,而纤维素有助于排除身体里的有害物质和废物。在重量...
· 这些不靠谱的护眼法你还在用吗?  [2017-3-17 9:16:22]
近视加深、眼睛干涩、视疲劳是很多上班族都存在的眼部问题。针对这些情况,各种资讯渠道也会宣传所谓缓解眼疲劳的“妙招”,但有些方法不仅缺少科学依据,甚至会对眼睛造成伤害。   常见的错误护眼方法  1、眼睛干了滴眼药水  长时间用眼会表现出眼睛干涩疲劳的...
· 这样吃鸡蛋等于吞“炸弹”,五大误区要清楚!  [2017-3-17 9:14:28]
鸡蛋被称为“全营养食品”,富含蛋白质、维生素以及人体所需的矿物质。吃一个鸡蛋就能最大程度地补充人体营养,人们都很喜欢吃鸡蛋。殊不知,这种做法简单且营养价值高的食物,一旦用错方法来吃,就会变成一个“定时炸弹”,分分钟危害人体健康。   鸡蛋是人类理想的...
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