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· 如何挑选出好蜂蜜?  [2017-2-27 8:29:23]
蜂蜜是一种很好的养生食品,可很多商家为了更大的获取利润,会在蜂蜜中掺入其他物质。究竟如何才能挑选出好的蜂蜜呢?   辨别方法1:看气泡上升速度  将蜂蜜瓶迅速翻转,可以看到底部会有上升的气泡,如气泡上升的速度会很慢,这种真蜂蜜产品质量比较好,因为这说...
· 豆浆营养高 但是这五类人群要禁喝!  [2017-2-27 8:27:49]
喝豆浆对身体健康是很有益的,但是并不是所有人群都能喝豆浆哦!煮豆浆的时候会出现假沸腾现象,如果豆浆未煮开将含有较多对身体有害的物质。所以呢大家要喝豆浆要多注意哈!下面我们来看看哪些人群不适合喝豆浆吧!   1.肠胃不好的人少喝豆浆  因为豆浆性质偏寒...
· 绕开生活中的10个减肥大陷阱  [2017-2-24 8:57:39]
陷阱一:极端手法对应暴食——在进食了大量食物之后,产生严重的负罪感,于是用催吐、吃泻药、过度运动等方式来补偿。   大量进食后,催吐、导泻和过度运动等极端的方式都会给身心带来极大的伤害,会造成腮腺肿大、便秘、肌肉劳损、饮食失控等问题。“极端摧残”自己...
· 半夜老醒可能是病?学会两招让你一觉睡到大天亮  [2017-2-24 8:55:08]
也许,你曾经有过这样的烦恼:明明晚上11点就睡觉了,但每次都是天还没亮就醒了。有时是到凌晨1点多就醒,有时是到凌晨3点多就醒。最悲催的是,这样醒来之后就难以再入睡,只能在床上翻来覆去,眼睁睁地看着天亮了就爬起来,无奈地开始第二天的生活。   偶尔出现...
· 你被失眠困扰了吗?试试这些缓解法  [2017-2-24 8:50:42]
现代人生活工作压力大,被睡眠障碍困扰的人不在少数。被失眠困扰的人在晚上往往辗转反侧难以入睡,即使入睡了也很容易惊醒,同时往往还伴有多梦的症状。短期内的失眠会让第二天学习工作没精神,长期严重失眠会对人体有更大危害。那么要怎么克服失眠呢?   克服失眠的...
· 女性补血吃什么?吃什么补血最快?  [2017-2-23 8:42:43]
补血是普遍女性的烦恼,那补血吃什么好呢?如果面色红润,每天看起来人才精神很多,经常面如菜色的你是不是很烦恼补血药吃什么呢?下面一起来看看补血吃什么吧!  猪肝  每2周吃1次,拥有粉嫩肌!每100g有11mg铁,及丰富的维生素B12、叶酸,是产生红血球不可或缺...
· 雨水时节健脾祛湿养生系列之虾仁娃娃菜  [2017-2-23 8:39:11]
雨水时节是二十四节气的第二个节气,“雨水”顾名思义就是意味着要降水了,随着雨水时节的到来,降雨也越来越多了。那这时候我们要怎样做好养生保健呢?下面跟着小三九一起来看看雨水时节怎样做好饮食养生吧! 雨水时节健脾祛湿养生系列之虾仁娃娃菜饮食热文排行榜20...
· 教你三招判断自己是否肾虚  [2017-2-22 8:45:59]
现代人生活压力大,精神易紧张。肾虚逐渐成为现代人,尤其是白领的健康杀手。肾虚的人容易出现腰酸背痛、神疲乏力、心烦易怒……这些症状犹如恶性循环,威胁着我们的身体健康。于是,如何判断自己是否肾虚,成了很多人困惑的地方。下面有三个小妙招,让您不用去医院,就能在一定程...
· 喝水都长肉 查查肝脏的毛病  [2017-2-22 8:42:54]
如果你喝口水都长肉,又节食又锻炼也瘦不下来,就要小心了——很可能是你的肝脏出了问题,建议赶紧去查查肝脏。  肝是人体脂肪代谢的场所,当人体需要脂肪供应能量时,皮下的脂肪就会被调动,它从皮下运输到肝脏,然后在肝内燃烧供能,饮酒、吸烟、熬夜等生活方式及某些营养素缺...
· 为什么医生建议宝宝多吃鱼?  [2017-2-21 8:50:12]
宝宝的健康是整个家庭的希望,所以在饮食上都给他选择最好的。鱼类里含有DHA,对宝宝身体的发展大有益处,所以很多医生都建议妈妈让宝宝多吃,尤其是这几个部位。   1.鱼头:开发儿童智力  鱼头绝对是鱼中最值得吃,最营养的部位,除了含蛋白质、钙、磷、铁、...
· “百家不如白菜”,吃白菜有什么好处?  [2017-2-21 8:49:02]
白菜是我们生活中常见的蔬菜,价格也低,不过更多时候是把它当成青菜吃,并不会认为它有多大的养生功效。殊不知,早前民间就有流传“百菜不如白菜”的说法,可想而知,白菜的营养价值也是不可小觑的。   白菜的营养价值?1、补钙  大白菜含有丰盛的钙,每克中含钙...
· 说脏话=高智商?  [2017-2-20 8:52:09]
口出污言,或者说脏话等等,常常被看作是不讲文明的表现,人们也理所应当地认为有这种习惯的人智商应该不怎么高。不过,最近的研究则表明这种讲话的方式其实是高智商的一种体现。  虽然说脏话有可能是一种习惯,但我们经常出于不同的目的以及在不同的情景下使用:例如为了语言效...
· 食品号称“纯绿色”将被定为消费欺诈  [2017-2-20 8:50:10]
国家食品药品监督管理总局日前发布《食品安全欺诈行为查处办法》(征求意见稿),向社会公开征求意见。   意见稿提出,以网络、电视、广播等方式宣传食品,如有使用“纯绿色”“无污染”等夸大宣传用语、以转基因食品冒充非转基因食品等情形的,均属于食品宣传欺诈。...
· 白领族吃点南瓜可防胃病  [2017-2-17 10:23:02]
白领一族多胃病 吃点南瓜保护胃黏膜   因为饮食不调、生活不规律而导致胃溃疡,很多白领深受胃肠功能紊乱、胃溃疡、便秘等疾病的困扰。溃疡病在中医里属于胃脘痛、肝胃气痛、心痛、吞酸等范畴。民间多称为心口痛、胃气痛、胃痛、饥饱痨等。另外,溃疡病以反复发作的...
· 哪些食物能调理肤色,看起来更健康?  [2017-2-17 10:19:23]
很多人都会遇到肤色不均的皮肤问题,有些是偏黄,有些是偏黑,这种异常色不仅会呈现病态,还影响观感,如何通过饮食加以调理呢?   能调理肤色的五大食物  1、大枣  民间素有“一日吃三枣,终生不显老”的说法。大枣能益气健脾,促进气血生化,使面色红润,皮肤...
· 抽脂术后留疤美容诊所担责  [2017-2-16 9:12:29]
因双侧上臂实施抽脂手术后腋下留下疤痕,孟女士将一家医疗美容诊所告上法庭。诊所认为手术成功,疤痕与其无关,但未能提供病历资料,导致司法鉴定无法进行。北京晨报记者昨天获悉,北京市二中院终审维持原判,孟女士获赔手术费和相关经济损失各6000元。  2014年3月31...
· 你是中医说的“丸人”或“散人”吗?  [2017-2-16 9:10:11]
中医看病要辨证,所谓“辨证”,就是针对每个人的不同病性、体质进行诊断。病情有寒热虚实之别,体质有气虚血虚之分,体质往往决定了疾病的病性,比如先天就是个气虚体质,他的胃溃疡治疗一定少不了补气药。   中医针对病性或体质选方用药,并由所选的方药来命名体质...
· 久坐族如何减小肚子  [2017-2-15 9:52:40]
坐姿差  很多在办公室工作的人都喜欢趴在桌上办公,殊不知,这样的坐姿最容易导致脂肪堆积于腹部。而且长期维持这样的姿势,还很容易造成颈椎、腰椎等疾病,不可小觑。  专家提示:办公时最好有意识地提醒自己维持正确的坐姿。即上身挺直,收腹,下颌微收,两下肢并拢。&nb...
· 吃水果不对也会伤身!人人都该知道  [2017-2-15 9:50:48]
水果含有丰富的纤维素,既能补充水分,还利于消化。但是,任何一种食物都有禁忌,水果也一样。吃水果有哪些禁忌呢?   1. 忌食水果过多  过量食用水果,会使人体缺铜,从而导致血液中胆固醇增高,引起冠心病,因此不宜在短时间内进食水果过多。  2. 吃水果...
· 多吃这几种食物专防“女人病”  [2017-2-14 9:19:24]
俗话说,药补不如食补。日常饮食注意合理搭配,也能起到防病抗病的效果。今天小编就给大家介绍几种专防“女人病”的食物。   红色蔬果——防妇科肿瘤  红辣椒、红苹果等红色蔬果中含有一种天然的植物化学成分,可以有效抑制某些妇科肿瘤细胞的生长,同时降低它们对...
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