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· 如何消除自卑感?  [2018-3-27 14:10:45]
自卑感对个人的发展是一种很大的阻碍,甚至降低幸福感。他们总会觉得自己无用,什么事都办不好,然后整天陷入自责中。如何才能消除这种自卑感呢?  1、正确地归因  不能因一次失败,就认为自己能力不行。殊不知这次失败的原因很可能是多方面的,不一定是能力不足造成的。  ...
· 傻笑能加速血液循环  [2018-3-21 11:18:08]
爱傻笑的同学们注意啦,“笑一笑十年少”这个说法近日被科学家证明确有其事了。美国得克萨斯大学最新的研究显示,那些看喜剧由衷发笑、笑点比较低或者平时生活中就喜欢笑的人在傻笑时,血液循环速度会增加21%,并且效果可以持续24小时之久。而当他们看严肃的纪录片时,血液循...
· 人际关系不好?可能你犯了这些错误!  [2018-3-19 14:49:52]
虽说每个人都是独立地的个体,但每个人都无法脱离人群而单独存在。如今这个社会里,若拥有良好的人际关系,不仅能让你的职场生活如鱼得水,还可以令生活过得有滋有味。然而,很多人都在感慨自己的人际关系不好,抱怨曾经的朋友也一个个都离自己远去。其实,你有没有想过,你的人际...
· 心理研究:白日梦能够增强人的认知功能  [2018-3-14 15:10:42]
反反复复单点乏味的任务往往会导致思想漫游。这些白日梦行为经常被批判成缺乏自律的表现,而且有碍日后表现。如今调查表明,白日梦不仅可以打发无聊,还具备提高认知的功效。  根据美国国家科学院院刊报告,以色列巴伊兰大学的科学家们已经证明低级情绪的外部刺激确实可以改变我...
· 容易生气动怒是怎么回事?  [2018-3-6 10:58:13]
生气,是每个人都会发生的正常现象,当一个人的心中苦闷时,往往会通过生气、动怒的方式把怨气宣泄出来。然而,对于世人来说,生气是一种含有负能量的事物,一个人生完气后,若不是伤了自己的心,就是伤了别人的心,虽然后悔,却难以挽回。那么,一个人容易生气动怒是怎么回事? ...
· 透过男人眼睛 看穿他的心思  [2018-3-5 11:02:20]
眼睛是心灵的窗口,任何秘密都逃不过深情的凝视,下面小编就来教教你,如何透过他的眼睛看穿他的心思。  双眼皮的男人 容易感动  双眼皮男人感情丰富。别人一些贴心的举动或嘘寒问暖,特别是来自异性的,总会使他深受感动,因而往往抵抗不了异性的诱惑。  单眼皮的男人 表...
· 职场人要留心六件事  [2018-3-2 10:53:07]
许多初入职场的年轻人,学历、能力、态度、勤奋程度都不亚于职场达人,但看上去仍显青涩,达不到成熟、靠谱的要求。他们缺的,可能就是以下6种重要的职场思维。  1.结果导向。一个人在企业的作用,是创造价值。职场上,不管你多优秀、多努力,如果没有任何产出也没任何贡献,...
· 明知吸毒不好,为何还越线?  [2018-3-1 10:39:49]
一说起“吸毒”这个名词,大家都知道是带贬义的词语。吸毒不好,对身体有害,为何还有那么多人主动去吸毒,比如众人皆爱的明星们呢?仅仅是出于强烈的好奇心么?其实不尽然。  这8类人群最易与毒品“结缘”  有一句古语说,猫有九条命,但好奇心也会害死猫。是的,即使有九条...
· 六个技巧让人保持冷静  [2018-2-28 10:33:06]
美国第三任总统托马斯·杰斐逊曾说:“无论何时都保持冷静客观,会给人莫大的优势。”在纷繁复杂的环境和干扰面前,如何保持冷静、不乱方寸?以下6个技巧可以一试。  1.从一数到十。这是保持冷静的经典方法。只要不是紧急情况,在火冒三丈时,你都可以停下语言和行动,在心里...
· 改善饮食是保持个体精神健康的关键  [2018-2-11 15:45:06]
越来越多的研究证据显示饮食质量和潜在的营养缺乏同心理健康之间存在重要的关联,近日,一篇发表于国际杂志Lancet Psychiatry上的研究论文中,来自墨尔本大学等处的研究人员通过研究表示,在考虑一系列医疗条件的情况下,精神病学和公共卫生应当被重新认识,并且...
· 心理研究:有钱就是快乐吗?  [2018-2-5 14:35:11]
最近一项探究金钱与幸福之间的关系的调查研究发现了一些两者相互冲突的证据。  在心理学杂志上发表的研究表明,体验性的消费——即花钱做某些事情——可能会比采购物品(即花钱拥有某些东西)能提供更持久的快乐。  调查者发现,与等待实物商品的体验相比,做某些事情的体验会...
· 英母亲称生孩子有助治疗厌食症  [2018-1-23 12:16:48]
据英国《每日邮报》报道,来自苏格兰、曾患有厌食症的艾玛·斯图尔特(Emma Stewart)在女儿卡西出生后,体重恢复正常,生活也步入正轨,她称是女儿挽救了她。   据报道,从15岁起,来自苏格兰埃尔金的艾玛就有着另无数年轻女性艳羡的身材,但与厌食症...
· 反复唠叨 朋友压力大  [2018-1-2 10:51:13]
有种说法是“一份痛苦两人分享,就是半份痛苦”,其实不然。英国心理学家研究发现,一个问题与他人交流讨论,就会变成两个问题。具体来说,和朋友过度讨论令人忧虑的问题,会使被倾诉者更焦虑、抑郁,且女孩被倾诉者比较容易受到负面影响。  在一项针对7~15岁青少年的心理学...
· 早恋不可耻 关键在正确引导  [2017-12-28 10:13:22]
        据报告显示,34.5%的高中生有特殊异性朋友,男女生分别为31.1%、37.2%,  为什么男女的比例还不一样啊!难道还有搞基的吗!?不是,有的男生会有2个以上的女朋友,所以...
· 如何与孩子谈论自杀的问题?  [2017-12-27 10:52:33]
不幸的是,我们很多人都会接触到“自杀”这一话题。虽然作为父母,我们极力地避免孩子自杀的情况出现,但并不能够做到万无一失,对于现今社交媒体如此发达的时代来说尤其如此。因此,对于父母亲来说,我们很难保证孩子能够获取正确的信息,并且能够正确地理解这些信息背后的含义。...
· 说声“谢谢”帮你摆脱抑郁  [2017-12-25 11:06:10]
“谢谢”这两个字虽然简单,却有神奇的魔力哦!美国研究人员说,把“谢谢”挂在嘴边可以帮你赶走抑郁。  休斯敦大学、得克萨斯大学和宾夕法尼亚州立大学研究人员给352名年龄18岁到58岁间的志愿者进行性格测试,以弄清他们是否抑郁、会否对人心存感激、与他人相处状况以及...
· “路怒族”为何 驾驭不了自己的情绪?  [2017-12-21 11:04:38]
近日,成都一名女司机在两次别车后遭男司机当街暴打,整个事件一波三折,持续火爆,更是引发大家对“路怒症”的关注。据中国医师协会公布的一项调查报告显示,八成受调查的“开车族”在不同程度上受到“交通心理烦躁症”的侵袭,对上班、出行出现逆反情绪,并且有“开赌气车”的经...
· 韩国上班族人人写作  [2017-12-7 10:44:34]
在韩国,虽然上班族工作压力很大,但他们最近流行起了“写作风”。虽然他们也常在社交媒体上发表简短的状态留言,但网络博客也深受上班族的青睐。  据图书材料分析网站BookDB最新的统计显示,今年1~4月,韩国关于写作的书籍销售量同期增长了19%,并有持续上升的迹象...
· 日本明星生活小心翼翼  [2017-11-27 10:15:45]
日本的明星出现在电视上时,总是给人一副谦恭有礼的样子,因为他们一旦出现不良行为,将会面临永远被演艺界排除在外的风险。  《生命时报》记者了解到,虽然日本政府没有设立类似我国广电总局这样的机构,但日本的各大媒体、民众等都自发对演艺界人士在各种场合发表的言论、举止...
· “花痴”居然真是病  [2017-11-13 11:16:39]
近日,厦门一名23岁的韩姓小伙子可让一家人着急上火了,不仅不上班,整天还捧着女明星范冰冰的照片不撒手。两天两夜不睡不说,还自言自语手舞足蹈,时不时发出傻笑声,吓得家人赶紧将他送医。  平时内向的他性情突变  小韩的朋友说,小韩平时性格较为内向,不爱说话,穿着也...
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