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女性保健之危及女人健康的五大恶习
||2014-8-8 11:30:38
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恶习1:伴着湿头发入睡

  非常多的女性朋友们都喜欢晚上洗头发,觉得把头发洗得干干净净,这样会睡得更加舒服,然而,很多女性朋友并没有把头发完全的吹干就进入了睡乡,甚至,有些女生们干脆就不吹头发,湿漉漉的便上床休息了,实际上,这是一种非常有损健康的不良的生活习惯。

  夜晚,人的阳气会减弱,因此,抵御湿寒的能力会降低很多,这个时候,如果洗头发,且头发并没有完全干就入睡的话,大量的水分会留在头部头皮处,甚至会进入到脑部,会导致女性朋友们不自觉的头部发麻、头晕或者是头痛的现象,这也是为什么大多数的女性朋友们会时常出现偏头痛的原因,因此,女人们要想留住健康的体魄,就要改掉这一恶习。

  恶习2:爱穿紧身衣裤

  现如今,紧身裤是女人们的最爱,它既可以帮助抵抗寒冷又能够帮助保持我们姣好的身材,然而,在紧身衣裤越发受到女性朋友们追捧的今天,有健康专家指出,由于紧身裤紧贴着肌肤,会导致身体肌肤几乎没有透气的地方,尤其是长期穿着牛仔紧身裤,会导致阴道部位潮湿,从而诱发阴道炎症,以及其他的妇科炎症,尤其是在经期,更不宜穿着紧身裤,因此,女性朋友们要适当的穿着一些宽松的衣物哦!

  恶习3:穿衣过于单薄

  每到夏季,女人们总是喜欢展示自己的好身材,美腿、香肩等都要通过单薄的服装来展示,然而,夏季也是女人们非常容易受寒气所侵袭的季节,女人最怕的就是寒气如体,寒气乃百病之源,可见寒气对女性朋友们的伤害极大,因此,小编建议女性朋友们穿衣切忌过于单薄哦!

  恶习4:工作时弯腰驼背


  白领女性朋友们常常久坐办公室,很少会一直保持着抬头挺胸的状态,时不时的,总是会弯腰驼背一会儿,但正是这样的小问题,也为女性朋友们的健康埋下了隐患,小编建议女性朋友们如果不能够一直保持着抬头挺胸的姿态,那么,可以在椅子上放一个小靠垫,尽量让自己坐得更加舒服,避免弯腰驼背。

  恶习5:趴在沙发上看电视

  很多女性朋友们非常懂得去享受生活,例如假期她们会蜷缩在沙发上、吃着零食、看着电视,生活好安逸。实际上,趴在沙发上吃东西会非常的影响人体消化,同时,趴在沙发上看电视会格外伤害眼睛,小编建议女性朋友们,为了自身的健康着想,摒弃掉这种不健康的生活习惯。


记者/佚名
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