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· 这些老人跌倒 千万不要扶  [2017-4-21 9:14:44]
路遇老人跌倒扶不扶,成了现在年轻人的一个大难题。这里小编不跟大家讨论社会道德的问题,而是从老年人身体健康状况和疾病给大家一个提醒,哪怕你再善良,遇到老人跌,千万不要马上去扶,省得好心办坏事。   容易跌倒老人有以下几种原因:  低血压或低血糖:容易因...
· 想要成为百岁老人原来这么简单  [2017-4-20 9:02:58]
古往今来,长寿一直是人们所追求的。无论是帝王将相,还是妖魔鬼怪,哪个不想健康长寿,长命百岁!继而,不老仙丹总有人在炼制,唐僧肉也总有怪在惦记。但现实中,这些都是不存在的。近日意大利最长寿老人逝世,享年117岁137天,获吉尼斯世界纪录认证的最长寿老人。想要跟她...
· 怎样能让我们更易走近老人的内心世界呢?  [2017-4-19 9:36:12]
跟老人家交流的时候要注意什么细节呢?尊老爱幼是我们中华民族的传统美德,要时刻关注老年人的身心健康,跟老人家交流的时候要注意几个要点,这样能让我们更易走近老人的内心世界。   1、有耐心:老人家一般都比较唠叨,一点点事可以说很久,你不要表现出任何的不耐...
· 老人用醋泡脚 可改善睡眠  [2017-4-18 9:42:09]
越来越多的人喜爱泡脚养生,因足是人之根,是人体健康的反射区,老年人泡脚不妨往水里加点醋,可改善睡眠质量,保持精力旺盛。   醋是大家都熟知的生活中常用调味品,用食醋能做出各种味美可口的饭菜,但对于它的保健功效却知之甚少。最近就有研究表明,老年人用醋泡...
· 老年人便秘 五招排出毒素  [2017-4-17 10:19:19]
人到老年,身体各项生理机能减退了,肠道功能也开始发生退行性变化,所以老年人发生便秘现象,是常有的事情。一旦发生便秘,毒素变会积攒在身体里,对老年人健康无益。  老年人出现便秘,做到以下五点,排出身体毒素  一、改变饮食习惯  食物不可过于精细,主食要多样化,粗...
· 老年人要怎样补钙才能获取更好的吸收  [2017-4-14 10:25:29]
有很多人都认为只要钙补得多就都能吸收,自然形成的骨骼也就越好,但事实上并不是这样的。一般年龄在60岁以上的老年人如果每天摄入的含钙量大于800毫克反而不会形成骨骼,因为摄取过量发到可能会引发并发症。所以并不是说补钙补越多越好,下面我们一起来看看老年人补钙有什么...
· 转给父母!山东警方发布“骗老族”典型案例  [2017-4-13 9:13:15]
一些诈骗分子善打感情牌,用热情和关心来骗取老人的信任。在各类电信网络诈骗案情中,冒充熟人,利用老人的同情心进行诈骗;冒充公检法,利用老人的胆小怕事进行诈骗;特别是兜售假保健品,利用老人追求健康长寿的心理实施针对性地诈骗,让老年人防不胜防。  淄博侦破范某等人冒...
· 吃了这个点心 50多岁阿姨差点送命  [2017-4-12 9:22:33]
清明节快到了,青团最近特别畅销,香香糯糯的,很多人喜欢吃,不过就在3月24号上午,苏州高新区的一位阿姨,却因为吃了一颗青团子,差点出了人命!  监控显示,3月24号早上8点04分,苏州高新区科技城医院紧急送来一位女病人,呼吸心跳都已经停止,情况十分危急,送来时...
· 眼睛看不清需防这些眼睛问题  [2017-4-11 9:06:55]
指导专家:广东省妇幼保健院眼科 黄学林 主任医师  人上了一定年纪后,大多数都会经历一个“老眼昏花”的阶段,但其实,“老眼昏花”也可能不只是老花眼那么简单,它可能也是一些眼疾所发出的信号。那么,老年人视物模糊,需要注意哪些眼睛问题呢?  老花眼  这是常见的一...
· 服用钙片过量小心便秘 老年人补钙要遵循这些原则  [2017-4-10 9:35:49]
老年人新陈代谢逐渐变缓,消化功能减弱,钙的需要量也相对增加。而肠胃不好的人服用钙片容易引起便秘,这种现象在老年人身上尤为多见。补钙时,应该怎样防止便秘且让钙更好地被吸收呢?   ◆老年人补钙要遵循这些原则  1、注意食物中钙磷的比例  钙在人体内的吸...
· 服用钙片过量小心便秘  [2017-4-7 9:40:40]
老年人新陈代谢逐渐变缓,消化功能减弱,钙的需要量也相对增加。而肠胃不好的人服用钙片容易引起便秘,这种现象在老年人身上尤为多见。补钙时,应该怎样防止便秘且让钙更好地被吸收呢?   ◆老年人补钙要遵循这些原则  1、注意食物中钙磷的比例  钙在人体内的吸...
· 老人流口水咋回事?或是脑梗塞前兆  [2017-4-6 9:18:52]
在跟家中老人谈天说地过程中,发现老人经常流口水时,你总会递上一张纸巾给他擦擦。老人虽然知道自己流口水,却也难以控制,老人流口水到底是咋回事呢?我们一起来探究下老人流口水的可能原因。   老人流口水的五大原因  1.口腔炎症:老人口腔局部有病变刺激引起...
· 吸烟有害健康 老人吸烟危害更大!  [2017-4-5 8:58:49]
吸烟有害健康这是一个大家都知道的常识,特别是对于老人来说,吸烟的危害就更加大了。如果老人吸烟量不断增加,血粘度就会一直不断升高,身体自动调节的能力就会下降,很容易导致中风的发生。   大多数人知道吸烟对健康有百害而无一利,可是烟民的队伍仍在壮大,并且...
· 老年人的眼睛为什么爱流泪  [2017-4-1 9:59:25]
老人家常流眼泪不是眼泪过多,主要是眼睛干燥。眼部的表面就像板壁一样,如果没有擦上一层蜡,表面就不是那么滑。老人没有润滑剂,润滑剂跟眼泪不一样,有了这种润滑剂眼泪就可以非常平均的分布在眼球外面。   如果润滑剂不足够的话,眼泪分泌就不平均,有一个地方是...
· 吃粗粮好?老年人每天只需一顿  [2017-3-31 10:05:19]
粗纤维食物虽好,但老年人,特别是肠胃功能较弱的老年人,每天吃一顿粗纤维食物就足够了。  经常吃粗纤维食物对糖尿病、高脂血症和心血管疾病有很好的防治作用。但老年人,特别是肠胃功能较弱的老年人,粗纤维食物吃得过多,会促进肠蠕动,进而延长消化吸收的时间,加...
· 老人睡觉流口水可能是脾虚 吃点山药可调理  [2017-3-30 8:53:35]
李大爷常年坚持锻炼,身体一直很健康,但最近他发现自己睡觉时常常流口水,早上醒来总发现枕头湿湿的,但身体也没其它不适,这到底是怎么回事呢?   老人睡觉流口水是怎么回事?可能是脾虚  排除中风、口腔疾病以及药物中毒因素,老年人经常流口水有可能是脾虚的表...
· 瘦弱的老人更加容易患上高血压吗?  [2017-3-29 8:56:05]
瘦弱的人为什么比较容易患高血压呢?大多数人都认为肥胖者是更加容易患高血压的,但这并不意味着瘦弱的人就不会患高血压,相反的瘦弱的人患高血压的风险会更大哦!下面一起来看看吧!  1.瘦人的末梢血管的直径相对更细,血管阻力比肥胖的人大,因而更容易出现心肌梗死和脑血管...
· 人老牙齿掉!老年人如何做好牙齿保健?  [2017-3-28 9:24:18]
老年人的唾液分泌减少,味觉异常,口腔黏膜萎缩,牙齿部分或全部脱落,直接影响到口腔的咀嚼功能。为了减少缺牙所致的不良影响,失牙老人应注意饮食营养:   (1)宜保持口腔洁净,使口腔内少有杂味,这样能增加味觉敏感性,有利于提高食欲。同时失牙老人还应尽可能...
· 吃饭多做这个动作能防老年痴呆  [2017-3-27 13:21:07]
我们常常说吃饭时要“细嚼慢咽”,一方面能充分咀嚼食物,有助消化,另一方面,能给胃足够的反应时间,防止吃太多。而有研究发现,细嚼慢咽还能预防和改善老年痴呆。  根据近年的研究发现,多咀嚼能够刺激大脑活性化,相反,如果是因牙齿掉落而无法良好咀嚼,这样的人群患老年痴...
· 吃腐竹可以预防老年痴呆  [2017-3-24 9:50:26]
营养学资料表明,每100克豆浆、豆腐、腐竹的蛋白质含量分别为1.8克、8.1克、44.6克;而水分含量则是96克、82.8克、7.9克。不难看出,腐竹含蛋白质丰富而含水量少,这与它在制作过程中经过烘干,吸收了其精华,浓缩了豆浆中的营养有关。   腐竹...
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