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· 老人穿衣扮靓 心理更年轻  [2017-2-24 9:07:51]
据媒体报道,一名百岁老人林黄玉珍非常爱漂亮,不管出不出门,每天都要涂抹腮红、口红,现在体力比较不好,就躺在床上拿小镜子对着画,腮红也擦得比以前淡了。林黄玉珍即使在不能下床的情况下仍然没有放弃爱美的天性,心态非常年轻。  广州市红十字会医院心理科副主任医师黄全介...
· 每天三分钟延寿好几年  [2017-2-23 8:51:13]
紧张而忙碌的生活,常常让现代人觉得身心疲惫:快迟到了,和早饭“抢”时间;工作没完成,和运动“抢”时间; 熬夜上网,和睡眠“抢”时间……每天,人们跟陀螺一样不停地“旋转”,短暂的休息都成为了奢侈,原本健康的身体也在不知不觉中走着下坡路。如果从繁忙的生活中抽出3分...
· “玩手机”可预防老年痴呆  [2017-2-22 8:51:58]
“低头族”在我们身边随处可见,在使用了一天的电脑工作之后,下班路上、回家也盯着手机看个不停,有很多专家呼吁,做低头族不仅对眼睛不好,还是颈椎病的高危因素。  近日,据Webmd网站报道,美国梅奥诊所研究人员发现,无论是工作、游戏、做手工、刷推特等等活动,都有助...
· 老人穿衣扮靓 心理更年轻  [2017-2-21 8:57:58]
据媒体报道,一名百岁老人林黄玉珍非常爱漂亮,不管出不出门,每天都要涂抹腮红、口红,现在体力比较不好,就躺在床上拿小镜子对着画,腮红也擦得比以前淡了。林黄玉珍即使在不能下床的情况下仍然没有放弃爱美的天性,心态非常年轻。  广州市红十字会医院心理科副主任医师黄全介...
· 老年人为什么容易口干?  [2017-2-20 9:00:31]
很多老年人经常会感到口干。口干是由多种因素引起的唾液减少引起的一种症状,是一种生理性或病理性现象。老年人身体器官的功能多会有不同程度的退化,这是一种增龄性变化,表现在口腔比较明显和早期出现的,就是唾液的量和质的变化,出现口干等症状。有些老年人不仅感到口腔干燥,...
· 早春时节老人警惕四类病  [2017-2-17 10:35:13]
现在已进入早春时节,天气乍暖还寒。专家提醒,市民需注意根据天气变化,及时增添衣物,谨防感冒。同时,立春过后气温逐渐转暖,但大风伴随着早晚温差,常常让人猝不及防,一不小心就可能遭到疾病的“偷袭”,以下四类病尤其要注意预防。  ▲呼吸内科:春季感冒、哮喘发威  春...
· 85岁老人一年陷三次骗局 到底该怪谁?  [2017-2-16 9:18:19]
在经历过三次被骗后,孔女士伤了心。她再也不愿相信任何保健品,可是推销电话却依然络绎不绝……  “老伴刚瘫痪在床,就不断有人打电话来给他卖各式样药品,听上去都是治百病的神药,短短一年,我们被骗走了1万多元!”吉林省白山市85岁老人孔祥瑞向健康时报记者哭诉,自己和...
· 老人驼背危害大,如何预防驼背?  [2017-2-15 9:59:38]
在我们的潜意识里,老人上了年纪都会出现驼背。其实,老人驼背并不是必然结果,是可以通过一些方法来预防的。   老人为什么会驼背?  1. 骨质疏松  老人发生骨质疏松时,骨小梁变细变薄、断裂、空洞。骨的强度下降,松质骨内发生微小骨折。骨折发生后椎体变矮...
· 长寿老人离不开这9种食物  [2017-2-14 9:24:56]
长寿是每个人的追求,古代很多帝王就总是让太医开很多补药,以此达到增寿的目的。我们虽然没有皇帝那么好的资源,但想延寿也未尝不可。据说,长寿老人最常吃的就是这9种食物。  1. 白菜  大白菜含有矿物质、维生素、蛋白质、粗纤维、胡萝卜素,还含有分解致癌物质亚硝胺糖...
· 1天1健康蔬菜汤能防失智  [2017-2-13 8:43:11]
植物性蛋白质和动物性蛋白质一起吃 吸收率更高  现代人的饮食中,缺乏了三大营养素之一的蛋白质,会造成免疫力低落、头痛以及晕眩等等,各种身体上的不适,然而如果只是单纯的补充肉食,摄取动物性蛋白质的话,对肠胃会造成负担,因此与植物性蛋白质一起摄取会更好,也透过同时...
· 出现这些症状,不服老都不行了  [2017-2-10 8:56:28]
衰老是没有人可以避免的。有些中老年人不管平时看着多么精神,开心,乐观,可终究还是逃不过衰老。不过,尽管你呈现衰老,但还是可以好好调理,让你比同龄人衰老得更慢的哦!   1.东西到处乱放  美国约翰·霍普金斯大学医学院的记忆障碍专家佛杜希表示,认知老化...
· 适合老年人的烹饪技巧  [2017-2-9 8:51:45]
人到了老年阶段,肠胃功能退化,牙齿脱落,这些都会导致对食物要求过高。如果家里有老人,那在做饭时一定要格外注意,饭菜要足够软,菜式也尽量选择易消化的。另外,在烹饪以下食物时,还需要为老人做这些。   1.叶菜:撕成小片  生菜等青菜是薄薄的很大一片,对...
· 老年人如何从饮食上面来提升记忆力?  [2017-2-8 8:40:54]
老年人比较健忘这是正常的,在日常饮食中老人要怎样来提高记忆力呢?老年人要提高记忆力可以多吃哪些食物呢?下面我们一起来看看吧!  老年人要提高记忆力可以多吃些什么呢?  1、咖啡因类食物  很多老年人随着大脑功能的退化,经常是处于一种头脑不清晰的状态,这个时候老...
· 教你如何轻松吃出健康来!  [2017-2-7 8:43:45]
我们都知道五谷杂粮是最好的基础食物,也是最便宜的能量来源,每天多摄入一些粗粮有助于预防相关慢性病的发生。对于五谷杂粮呢有各自的最佳吃法,那这些杂粮要怎样吃才健康呢?下面我们一起来看看吧!  糙米稀饭“刮”脂肪  我们去饭馆吃饭,偶尔能吃到一种和家中白粥口味不同...
· 老人没食欲、胃口不佳怎么办?  [2017-2-6 9:00:14]
老人家没胃口,食欲不佳怎么办?随着年龄的增长,老人的味蕾会逐渐失去作用,对于饭菜的香味不太敏感,那要如何改善老人家的胃口,增加食欲呢?下面我们一起来看看吧!  老人食欲下降的原因  第一,随着年龄增长,老人舌头上的味蕾会逐渐退化,于是,舌头感知食物的反应慢慢减...
· 排便困难怎么办  [2017-2-4 8:46:41]
人或多或少都会遭遇排便困难的问题,而老年人由于器官功能衰退,便秘发病率要高过年轻人数倍。对很多老人来说,便秘已成为“家常便饭”,每每痛苦不堪,如何改善是个难题。  老人便秘的特点是什么?  便秘分为器质性便秘和功能性便秘,器质性便秘指的是器质性疾病如结直肠癌、...
· 重庆老太活到114岁的秘诀!  [2017-2-3 9:09:53]
前两天被这位活了114岁的重庆老太刷屏了!据说她108岁的时候居然长出了三颗新牙、110岁的时候还可以做针线活,113岁的时候仍然坚持晴天出门干活。据永川区民政局统计,杨昌志老人是目前永川区最高龄老人。  杨昌志老人出生于安岳县,4岁时被亲卖给了地主,之后嫁给...
· 老人冬季养胃吃什么?  [2017-1-26 10:06:52]
老人冬季饮食要注意哪些问题呢?寒冷的冬季养胃要吃什么呢?老人冬季养胃吃什么好呢?下面我们一起来看看冬季老人养胃吃什么吧!  1.南瓜:含大量果胶,可保护胃壁,减少溃疡。南瓜皮不好消化,消化不良的患者食用时最好去皮。  2.木瓜:含木瓜酵素,有助于分解并加速蛋白...
· 这10条件人生建议 你一定有用  [2017-1-25 9:25:19]
从一位90岁的长寿老人临走时留下的遗物中,人们发现了她用人生最后的两年半时间,记下了她的长寿秘诀和老人人生智慧。下面小编精心挑选总结出了10点,希望可以和大家分享。  1.别老想着过去。不论现在正在经历着什么,你要铭记,风雨过后就能看到彩虹。只要尽力去做,掌控...
· 老太活到114岁的秘诀!  [2017-1-24 9:15:39]
前两天被这位活了114岁的重庆老太刷屏了!据说她108岁的时候居然长出了三颗新牙、110岁的时候还可以做针线活,113岁的时候仍然坚持晴天出门干活。据永川区民政局统计,杨昌志老人是目前永川区最高龄老人。  杨昌志老人出生于安岳县,4岁时被亲卖给了地主,之后嫁给...
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